2018年8月コラム「体質改善 腸内細菌パート4」 | 美容室 DPクリエーション | 大阪 堺市 三国ヶ丘・中百舌鳥の美容室

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Anti-Aging 発/育/増/若/食アドバイザー中嶋 聡

Anti-Agingは日本語訳で「抗老化」「抗加齢」私は「時計の針を止める」ではなく「針を戻す」をコンセプトに 美容家(ビューティスト)から発毛家(グローリスト)を目指しています。

皆さん、お元気ですか?酷暑です!

先日、友達も熱中症になり、救急車で搬送されました!

ゴルフをしていたそうです(-_-;)  甘く見ないで長時間の外出は控えましょうね。

 

さて今回は、予定を変更して夏バテに乳酸菌が効く話を書いてみますね!

夏バテの症状は、

1、食欲を無くす

2、体がだるい

3、夜寝つけない

4、めまいや動悸や息切れが起こる

など様々ですね。

皆様には、腸には乳酸菌が効く事はお伝えしましたが、夏バテを腸の働きを良くする事で解決する事は、まだお伝えしていませんでしたね。

乳酸菌の効果

免疫力アップ、整腸効果、がん抑制効果、毒性軽減効果、白血球減少治療効果、

インフルエンザ予防効果、肺炎予防効果、C方肝炎治療効果、アトピー性皮膚炎治療効果、花粉症治療効果、抗肥満治療効果、血糖値治療効果、脂肪肝治療効果、

皮膚の色素沈着抑制効果、メラニン産生抑制効果、角質水分保持効果など、

挙げればキリのないないほどの効果が上げられます。

 

上にあげている病気や症状は、身体の異常(神経系、免疫系、内分泌系の異常)から起こった症状です。

つまり、上にあげている病気や症状が乳酸菌で改善すると言う事は、身体の正常化(神経系、免疫系、内分泌系の正常化)を示す事につながると言う事です。

初めに戻りますが、夏バテの症状も身体の異常(神経系、免疫系、内分泌系の異常)から起こるので、乳酸菌を服用する事で同じように解決につながるという訳です!

 

乳酸菌をしっかり服用して、腸を元気にしましょうね!

腸が元気になれば、夏バテなんか吹っ飛びますよ(#^.^#)

その他の腸を元気に(腸内細菌を元気に)保つ方法

1.食べ過ぎない(特に寝る2時間前からと朝の食事は消化の良い物)

2.冷たい物を摂り過ぎない(但し水分は常温で1日1.5ℓを目安に)

3.炭水化物を摂り過ぎない(消化が悪く、胃腸が疲れる)

4.悪い油は控える(ポテチ、外食の揚げ物などは糖化につながる)

5.コンビニ商品は控える(添加物が沢山で腸が弱る)

6.睡眠を十分にとる(7時間程度、夏場はとるように) 以上

 

D.P.CREATIONでは、上等の乳酸菌をご用意しています!是非飲んでみて下さい!

 

皆さん、何とか元気で酷暑を元気で乗り切りましょう!

来月も笑顔でお会いする事を楽しみにしていますね(^O^)/

by ナカジー

 

2018.8.1
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